assclapp: Challenge Self-Care
Du möchtest deine Ziele ernsthaft verfolgen und dein Leben wirklich und dauerhaft verändern? Hier kommt assclapp ins Spiel. Es ist das perfekte Werkzeug, um deine großen Ziele in kleine, erreichbare Aktionen zu zerlegen, die sich mit der Zeit summieren und dir helfen, gesunde Gewohnheiten und Routinen zu schaffen, die von Dauer sind. Hier erfährst du mehr über die App, die dir helfen wird, dir wieder gesunde Gewohnheiten anzueigenen.
Die Funktionen der App: assclapp
Mit assclapp hast du Zugang zu über 100 verschiedenen Herausforderungen für Motivation, gute Gewohnheiten und neue Routinen. Ob es darum geht, jeden Tag früher aufzustehen, sich gesünder zu ernähren oder bei der Arbeit produktiver zu werden – es ist für jeden etwas dabei. Und das Beste daran ist, dass du diese Herausforderungen so anpassen können, wie es für dich am besten funktioniert. Auf diese Weise wird es sich nicht wie eine überwältigende Aufgabe anfühlen, sondern wie ein einfacher, schrittweiser Prozess, der zum Erfolg führt.
Diese kleinen Schritte sind der Schlüssel dazu, dass wir motiviert bleiben und unsere Ziele verfolgen – auch wenn wir das Gefühl haben, keine Fortschritte zu machen. Indem wir die Dinge langsam, aber stetig angehen, können wir eine Dynamik aufbauen, bis unsere Ziele zur zweiten Natur werden. Wir brauchen keine drastischen Veränderungen; schon ein paar kleine Anpassungen hier und da können den Unterschied ausmachen.
Mit assclapp kannst du jede Herausforderung an deine eigenen Bedürfnisse und Vorlieben anpassen, so dass sie sich sowohl erreichbar als auch lohnend anfühlt. Die App gibt dir ein persönliches Feedback darüber, wie erfolgreich (oder erfolglos) du die einzelnen Aufgaben bewältigt hast, so dass du genau weißt, in welchen Bereichen du dich verbessern musst und welche gut laufen.
Vergesse die entmutigenden Neujahrsvorsätze, die nie halten! Mit assclapp summieren sich all diese kleinen Dinge im Laufe der Zeit zu großen Ergebnissen – ohne dass du dich dabei selbst überforderst oder die Motivation verlierst!
Quelle: Apple App Store
Foto: Screenshot der App
