enduco – dein Personal Trainer

Die App enduco ist genau das Richtige für alle, die endlich fit werden wollen. Denn sie besitzt einen KI-basierten Personal Trainer, der einen für dich passenden Fitnessplan erstellt. Wie das funktioniert, erfährst du in diesem Beitrag. Bleib dafür einfach dran!

Das kann enduco alles & so wirst du endlich fit

Du brauchst keinen teuren Personal Trainer, wenn du die App enduco hast. Denn enduco ist dein persönlicher Trainer für Ausdauersport, den du einfach auf deinem Handy bei dir tragen kannst. Du erhältst einen individuellen Trainingsplan, der dich deinen Zielen näher bringt.

Das musst du über die Funktionen der App wissen:

• Du betreibst Radsport oder bist LäuferIn? Dann ist die App genau das Richtige für dich, da sie dir individuelle Saisonpläne erstellt für dein Trainingsziel und deinen aktuellen Fitnessstand
• Das Beste an der App ist, dass sie sich deinem Trainingspensum anpasst. Trainierst du mal mehr oder mal weniger, ändert sich dieser passend.
• Außerdem enthält die App auch Leistungstest wie beispielsweise den FTP-Test, um deinen Leistungsstand zu überprüfen. So findest du auch heraus, ob dein Trainingsplan gegebenenfalls nochmal angepasst werden sollte.
• Du kannst deine Trainingsdaten auch in die App importieren. Hast du beispielsweise Strava, Garmin, Polar oder etwas ähnliches auf deinem Handy, um dein Training zu tracken, dann  kannst du die Daten einfach auch in enduco importieren für bessere Auswertungen
• Denn in enduco erhältst du alle Statistiken deines Erfolgs, die du anhand von Daten deiner Trainingseinheiten erstellt hast. So siehst du, wie sich dein Erfolg bisher verändert hat, deine verbrannten Kalorien und anderen wichtigen Performance Aspekten.
• Eine weitere Funktion der App enduco ist, dass du dir eigene Routen erstellen kannst, einfach per Zeichnen oder Generierung

Enduco Pro: Das kann die Premium Version der App

Die Pro Version der Enduco App hat einen richtigen Coach, der dir hilft an Wettkämpfen teilzunehmen und deine Bestleistung abzurufen. Deine gesamte Saison kann der enduco Coach bis ins Detail planen, damit du am Ende erfolgreich bist. Die künstliche Intelligenz maßschneidert dir einen Plan für jeden Tag, den du dann erfolgreich umsetzen kannst. Falls du aus Krankheitsgründen oder anderen Gründen ein Training aussetzen musst, dann passt der enduco Coach auch dein Training an, damit es wieder zu deinen Zielen passt. In wenigen Sekunden nach einem Trainingsausfall hast du direkt deinen neuen Plan, den du dann umsetzen kannst.

Mit der App steht dein Training im Vordergrund. Deine Statistiken und der Trainingsplan ist angepasst an den neusten Ergebnissen der Forschung im Sport-Bereich. So bist du immer auf dem neusten Stand! Damit du nicht auf deine alten Trainingsmethoden verzichten musst, hat enduco genügend Schnittstellen zu bereits existierenden Log-Apps, die dir helfen, deine Statistiken zu erfassen. So kannst du beispielsweise Strava, Fitbit oder Garmin verbinden. Ebenso kannst du natürlich auch deine Daten aus der Health App von Apple nutzen. Importiere alle Daten, die du bisher gesammelt hast. Außerdem kannst du damit ja auch deine Pulsdaten erfassen und diese einfach in enduco darstellen lassen. Am Ende weißt du, welches Training dich wie belastet.

Weitere Infos zur App:

Die App wurde im Apple App Store mit 4,3 von 5 Sternen bei 211 Bewertungen bewertet und schneidet damit eigentlich sehr gut ab. Sie ist in Deutsch und Englisch verfügbar und erfordert mindestens iOS 11.0 oder neuer. Du kannst enduco Pro für einen Monat, ein Jahr oder sechs Monate direkt abonnieren.

Nun würden wir noch gerne wissen, was du von der App hältst. Vielleicht hast du sie bereits getestet oder bist nun neugierig geworden. Schreibe uns gerne einfach einen Kommentar über deine Erfahrungen und teile sie mit anderen sportbegeisterten Personen.

Quelle: Apple App Store

Foto: Screenshot der App